Showing posts with label Safe. Show all posts
Showing posts with label Safe. Show all posts

Wednesday, March 25, 2020

HOW TO SAFE WITH CORONA COVID-19

SAFE WITH CORONA - COVID-19

As we know that CORONA COVID-19 is spreading all over world. Thousands of people are effected from this Virus and suffer for life.



For the time being no medicine available to combat with this virus. Only Safety Precautions is only way to combat and defeat with this virus. Here we discussed about some Safety Precautions which are necessary to safe from COVID-19


  • Pray from Allah
  • Stay at Home
  • Take rest and sleep as possible to strong your immune system
  • Take lemon juice, fruit and vegetables which have vitamin C to strong your immune system
  • Don't go in crowded and rushy areas
  • Stop social Activities
  • No Hand Shake
  • No touch to others
  • Maintain a safe distance (at least 3 feet) to other persons
  • Wear Safety Mask (or cover your face with a clean fabric) while going outside
  • Be neat and clean
  • Drink warm water
  • Take shower with warm water at least twice a day
  • Wash your hands for 20 seconds after every hours
  • Take Sunlight at least for 15 minutes
  • Hang your dress in sunlight at least 2 hours after use.
  • Press your dress from iron before wearing it 
  • Cover your face while sneezing or coughing
  • Keep neat and clean open surface like door handle, Stair Rail, Floor etc, by antibiotic Solvent.
  • In case of fever, cold, cough, body pain, immediate contact your doctor.
  • If you have COVID-19 so isolate yourself immediately.
Regards,
SHADMAN ALVI

How to Safe Corona COVID- 19 (Urdu Langauge)


جیسا کہ ہم جانتے ہیں کہ کورونا کوویڈ 19 پوری دنیا میں پھیل رہا ہے۔ ہزاروں
 افراد اس وائرس سے متاثر ہیں اور زندگی کے لئے دوچار ہیں۔





اس وائرس سے لڑنے کے لئے ابھی تک کوئی دوا دستیاب نہیں ہے۔ صرف حفاظتی تدابیر ہی اس وائرس سے نمٹنے اور شکست دینے کا واحد راستہ ہے۔ یہاں ہم نے حفاظتی تدابیر کے بارے میں کچھ تبادلہ خیال کیا جن کو COVID-19 سے محفوظ رکھنے کے لئے ضروری ہے




اللہ سے دعا کریں
گھر میں رہیں
اپنے مدافعتی نظام کو مستحکم کرنے کے لئے جتنا ہو سکے آرام اور نیند کریں
لیموں کا رس ، پھل اور سبزیاں لیں جو آپ کے مدافعتی نظام کو مضبوط بنانے کے لئے وٹامن سی رکھتے ہیں
بھیڑ والے علاقوں میں مت جائیں
سماجی سرگرمیاں بند کریں
کوئی ہاتھ نہ ملائے
دوسروں کو چھوئیں نہیں
دوسرے افراد سے محفوظ فاصلہ (کم از کم 3 فٹ) برقرار رکھیں
باہر جاتے ہوئے سیفٹی ماسک پہنیں (یا اپنے چہرے کو کسی صاف کپڑے سے ڈھانپ دیں)
صاف ستھرا رہیں
گرم پانی پیئے
دن میں کم سے کم دو بار گرم پانی سے شاور لیں
ہر 1گھنٹے کے بعد 20 سیکنڈ تک اپنے ہاتھ دھوئے
کم از کم 15 منٹ تک سورج کی روشنی لیں
استعمال کے کم از کم 2 گھنٹے بعد اپنے لباس کو سورج کی روشنی میں لٹکا دیں۔
اپنے لباس کو پہننے سے پہلے اسے استری کریں
چھیںکنے یا کھانسی کے وقت اپنے چہرے کو ڈھانپیں
کھلی سطح جیسے دروازے کا ہینڈل ، سیڑھی ریل ، فرش وغیرہ  کو پانی اور اینٹی بائیوٹک کے محلول سے صاف رکھیں۔
بخار ، نزلہ ، کھانسی ، جسم میں درد کی صورت میں فوری طور پر اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کریں۔
اگر آپ کے اندر خدانخواستہ وائرس کی تشخیص ہوتی ہے تو اپنے آپ کو تمام افراد سے علیحدہ کر دیں



دعا گو
شادمان علوی

JOB OPPORTUNITY - HSE MANAGER - AMCORP ENGINEERING

JOB OPPORTUNITY  Date Posted: 29-4-2020 Job Title:   HSE MANAGER Organization:   AMCORP Engineering and Construction ...